Proč jsem navrhl tenisku Nike, která zvyšuje povědomí o duševním zdraví

Styl

'Je v pořádku cítit ten pocit'.

Autor: Elizabeth Beecroft

první umělec tetování
19. srpna 2019
  • Facebook
  • Cvrlikání
  • Pinterest
S dovolením Maya Vincic / @jive
  • Facebook
  • Cvrlikání
  • Pinterest

V tomto op-ed, psychoterapeut a ovlivňovatel stylu, Elizabeth Beecroftová píše o tom, jak ji její duševní zdraví a láska k basketbalu inspirovala k tomu, aby vstoupila na pole psychoterapie a přitom stále oceňovala sportovní oblečení a styl.





Vyrostl jsem v malém městě v Pensylvánii asi dvě hodiny severně od Philadelphie, kde můj život trávily sporty, zejména basketbal; bylo to jako mít druhé náboženství. Od školních týmů po mimosezónní ligy jsem hrál celoročně basketbal a během léta jsem navštěvoval tábory. Tehdy jsem zbožňoval hráče jako Allen Iverson, Tracy McGrady, Vince Carterová, Jason Kidd a samozřejmě Michael Jordan, takže přirozeně to dávalo smysl, že jsem byl brzy naštvaný na tenisky. Postupem času, čím více jsem hrál basketbal, tím více rostla moje kolekce tenisek. Pro mě se tenisky staly způsobem, jak ukázat jak můj atleticismus, tak osobní styl v jednom pádu.

Když jsem byl pryč v mém prvním nočním basketbalovém táboře, začal jsem mít intenzivní pocity, které jsem nikdy předtím nezažil. Moje srdce bilo rychleji, než kdy předtím, měl jsem závodní myšlenky a nemohl jsem přestat myslet, že by se mé rodině stalo něco špatného, ​​kdybych s nimi nebyl. Cítil jsem se izolovaný a osamělý a myslel jsem si, že nikdo z mého týmu nechápe, čím jsem procházel. Cítil jsem se, jako bych neměl kontrolu a byl tak nepříjemný, že jsem nemohl přestat plakat. I když jsem se během dne cítil dobře, v noci tyto silné pocity a strach vyšly na plný plyn.

V jednu chvíli to bylo tak ohromující, že se moji rodiče rozhodli navštívit a zůstat v místním hotelu, aby mě uklidnili a podpořili. Postupem času se objevovaly stejné příznaky. Moji rodiče se rozhodli poslat mě k terapeutovi, aby lépe pochopili, jaké základní problémy by mohly způsobit tyto záchvaty paniky, které začaly, když mi bylo 9 a trvalo do 12 let.

Po několika sezeních jsem se dozvěděl, že mám problémy s připoutáním. To znamenalo, že jsem se necítil pohodlně v nových prostorech, ani jsem se nedokázal přizpůsobit novým prostředím nebo prostředím, čímž jsem uvedl svou mysl do zběsilého emočního stavu. Cítil jsem se ze svých komfortních zón v těchto různých prostředích a byl příliš připoután k mému domovu a byl kolem mé rodiny.

reklama

Když jsem byl pryč z domova, cítil jsem se nebezpečný, protože jsem trpěl těžkou domácí chorobou, která může zatěžovat duševní zdraví člověka. Ale s pomocí mého terapeuta jsem začal řešit tyto problémy tím, že jsem začal malý a zůstával u domu mé babičky. Jakmile jsem se s tím cítil pohodlněji, spal jsem u přítele doma, pak jsem spal přes přítele doma, který žil dál, a nakonec jsem si vybudoval schopnost cítit se pohodlněji a zůstat přes noc v basketbalových táborech.

Rychlý posun vpřed do roku 2013: Byl jsem ve svém seniorském ročníku vysoké školy, obor psychologie, když jsem zažil svůj druhý záchvat duševního zdraví. Příčina? Rozchod. Rozpad mi nechal celou řadu emocí: smutek a hněv, který pak vyústil v depresi. Můj partner mě podváděl, což bylo velmi škodlivé a cítil jsem se bezcenný. Cítil jsem se, jako bych nebyl dost dobrý a že nikdy nenajdu někoho, koho bych miloval, stejně jako toho člověka. Poté, co se to stalo, obviňoval jsem se a vzdal se zkoušek ve škole, přibral na váze a jen jsem se cítil úplně rozbitý.

Když jsem se cítil, jako bych se nikdy nedostal z depresivní mlhy, začal jsem znovu vidět terapeuta. Právě díky těmto terapeutickým sezením jsem se naučil více si uvědomovat své pocity a vymýšlet způsoby, které mi umožňovaly znovu se cítit jako já a pohybovat se svým životem kupředu. Právě díky těmto zkušenostem jsem si uvědomil, že nechci být jen obhájcem duševního zdraví; Chtěl jsem lidem pomoci s praktičtějším přístupem. Od té chvíle jsem se rozhodl, že se přestěhuji do New Yorku, abych navštěvoval střední školu na NYU a studoval sociální práci.

Když jsem se přestěhoval do New Yorku, škola mě nutila najít nový začátek a růst způsobem, který jsem si nikdy nepředstavoval. A nyní nejen pracuji na svých profesionálních cílech, ale byl to úžasný zážitek setkávání se s mnoha dalšími nadšenci tenisky, stejně jako dámskými obručemi, také ženami, které hrají basketbal.

Po absolvování MSW (mistr sociální práce) jsem začal pracovat jako psychoterapeut na plný úvazek. I když bylo užitečné pomáhat lidem, uvědomil jsem si, že já sám potřebuji odbytiště jako formu péče o sebe. Začal jsem tedy vychovávat svou kreativní stránku a začal používat jednu z mých oblíbených platforem Instagram, abych sdílel fotografie věcí, které se mi opravdu líbily: tenisky a styling. Miloval jsem, jak moc mi to umožnilo rychle vystoupit z mé komfortní zóny, ale s územím se objevily také některé nepříliš dobré věci.

Nakonec jsem zjistil, že jsem posedlý „udržováním kroků“ s jinými vlivy na Instagramu, cítil jsem se, jako bych potřeboval nejnovější kapky tenisky a za každou cenu opakoval každý štítek streetwear, obzvláště nejpropálenější vydání. Začal jsem se srovnávat s ostatními lidmi a cítil jsem se, jako bychom byli v neustálé konkurenci: Kdo měl nejvzácnější tenisku? Kdo nosil nejžhavější fit? Najednou jsem se začal cítit nejistě ohledně své profese, protože jsem si myslel, že to není považováno za „cool“. Zkrouceným způsobem jsem cítil, že musím jít zvlášť tvrdě, abych vytvořil tuto online personu, abych získal respekt v komunitě tenisek - což mohu říci nyní, rozhodně tomu tak není.

reklama

Když jsem se vrátil k terapii, uvědomil jsem si, že musím změnit svůj pohled. I když možná nejsem typický „sneakerhead“, nejsem ani stereotypní terapeut, a to je také v pořádku. Pokud něco, myslím, že je to docela v pohodě a co mě dělá jedinečným. Abych pomohl zmírnit tuto mentalitu, začal jsem dělat to, co terapeuti nazývají „behaviorální aktivací“, což znamená zapojit se do činností zvyšujících náladu. Začal jsem znovu cvičit, trávit více času venku (a ne na mém telefonu), a potěšit se s přáteli versus starat se o focení, editaci fotografií a ujistit se, že jsem zveřejňoval obsah každý den.

černobílý mužský model

Můj terapeut mi pomohl vidět, že není nic špatného na tom, že mám různé vášně a že moje nejpravdivější já si vydělá mnohem více úcty než dělat věci, o kterých si myslím, že ode mě ostatní chtějí vidět. Dokonce jsem vzal hiatus na sociálních médiích a vrátil jsem se s obnovenou a obnovenou verzí sebe sama. 'Jsem terapeut, který miluje tenisky a streetwear, a myslím, že to je špatný', se stal mým potvrzením.

Od té doby byl život jasnější. Když jsem pokračoval v cestě zvyšování povědomí o duševním zdraví v komunitě tenisek, poklepali mě kultivující a Nike, abys navrhl můj vlastní pár tenisek Nike. Ihned po zjištění této příležitosti jsem věděl, že by to byla úžasná platforma, která by ostatním věděla, jak důležité je duševní zdraví. Když jsem si vybral Nike Air Max 270 React jako své plátno, navrhl jsem tenisku pomocí zelené barvy, oficiální barvy, která představuje vědomí duševního zdraví. Na boku botičky je vycpaný vlnovka Nike, která vyjadřuje skutečnost, že léčení není lineární; v životě budeme mít vždy vysoké a nízké minima. 'Have a Nice Day' sedí na vrcholu jazyka, zatímco 'In My Feels' je vyšívaná na patě.

S laskavým svolením Nike

Část výtěžku z této tenisky půjde na americkou nadaci pro prevenci sebevražd, dobrovolnou zdravotnickou organizaci se sídlem v New Yorku, jejímž posláním je „zachraňovat životy a přinést naději těm, kteří jsou sebevraždou“. Mým cílem s tím vším je informovat všechny, že porozumění našim pocitům je platné a nemusíme trpět sami. Je v pořádku cítit pocity.

Boty jsou dnes uvedeny na trh v 8:00 ET na webu Nike.