Jak mi Tarot a astrologie pomohli vyrovnat se s mou depresí

Identita

Zeptal jsem se na kartu otázku, která měla na mysli těžkou otázku: „Budou se věci zlepšovat?“

pop vaše třešně

Od Ellen Ricks

10. ledna 2020
  • Facebook
  • Cvrlikání
  • Pinterest
getty obrázky
  • Facebook
  • Cvrlikání
  • Pinterest

Upozornění na obsah: Tento příběh zmiňuje sebevraždu. V tomto op-ed, Ellen Ricks vysvětluje, jak tarot a astrologie pomohla jí vyrovnat se s depresí a sebevražedné myšlenky.





Můj první tarotový balíček na vysoké škole jsem získal z prodeje použité knihy za pouhý jeden dolar. Koupil jsem si to na rozmaru, protože se mi líbil design - krásný i nejasně ponurý - a vždycky jsem byl zvědavý na praktikování věštění a metafyziky. Svou smečku jsem otevřel až o šest měsíců později, poté, co jsem se pokusil o sebevraždu. Potřeboval jsem mít ruce obsazené a je tu jen tolik her solitaire, kolik si můžete hrát sami.

Po týdnech bezmyšlenkovitého míchání a zvýšeného pocitu zoufalství a beznaděje jsem položil kartám otázku, která byla pro mě těžká: „Zlepší se věci?“ Šeptal jsem ve své temné ložnici. Moje prsty přestaly zamíchat a vytáhly jednu kartu. Hvězda: naděje, přestavba, uzdravení.

S tím jsem se začal plazit z temnoty.

Tarot, astrologie, krystaly a všechno duchovní se v posledních letech stalo populárním a tato spiritualita se nyní rozšířila do wellness prostorů. Nicole Micucci, MSW, primární lékařka v Pathway to Hope, zařízení Delphi Behavioral Health Group, říká, že několik klientů uvedlo své znamení zvěrokruhu a různé duchovní koncepce. 'Jako terapeutka využívám klientovy osobní systémy víry k budování vztahů a dávám jim dovednosti potřebné k vybalení jejich negativních myšlenek a přesvědčení'.

Narayana Montufar, vedoucí astrologka na Astrology.com, poskytuje klientům léta rodné tabulky. S více lidmi, kteří se zajímají o astrologii a tarot, říká, že existuje mnoho důvodů, proč se lidé obracejí k božskému. „Probíhá duchovní probuzení na kolektivní úrovni. Tolik lidí začíná věřit, že existuje síla a že i když ji nevidíme, můžeme cítit obrovský vliv, který má v našich životech “.

Začal jsem studovat tarot, abych se naučil, jak do mého života přivést více pozitivity a zaměření. Zeptal jsem se paluby na své hluboké otázky, ale prostě mi to nedalo odpověď. To je ta věc - i když nakreslíte kartu, která má negativní konotace (jako například řekněme, karta smrti), doslova vám to neřekne, co přijde. I tyto tzv. Negativní karty lze interpretovat tak, aby daly naději (karta smrti by mohla znamenat nový začátek). Místo toho mi karty pomohly orámovat mé myšlenky, když jsem analyzoval své emoce a svou budoucnost.

Když můj vztah skončil, rozložil jsem tarot na to, jak uzdravit své srdce. Zaznamenal jsem si deník, což znamená, když moje deprese znemožnila vstát z postele. Stále jsem zažil sebevražedné myšlenky, ale tarot mi dal naději tím, že jsem ukázal, že budoucnost se neustále mění - a to může být k lepšímu. Vzal jsem z karet, že existuje milion způsobů, jak může život hrát. V dobách, kdy jsem viděl jen temnotu, mi Tarot ukázal, že mám sílu změnit můj osud.

Brzy poté, co jsem se naučil tarot, jsem se ponořil do astrologie. Znamenalo to mnohem víc, než číst můj denní horoskop online. 'Devadesát procent lidí zná své sluneční znamení, ale to je jen začátek jejich příběhu,' říká Montufar. 'Pokračováním ve studiu umístění všech jejich planet, podle znamení a domu, se lidé mohou začít připojovat k jiným částem sebe samých.'

Moje sluneční znamení - to je to, co řeknete lidem, když se vás ptají, jaké je vaše znamení - je v Panně, pečlivé a organizované znamení, ale moje znamení Měsíce - což je vládce emocí - a moje rostoucí znamení - které popisuje, jak ostatní mě vidí - je ve vášnivém, konkurenčním a nadšeném Beranu. To vysvětlovalo mnoho mé osobnosti, které Panna neměla, jako má krátká povaha a argumentační povaha. Nemůžete určit duševní nemoc na porodním schématu, ale různé aspekty mého schématu mi pomohly lépe zařadit moji osobnost a mé boje. Dalo mi to nahlédnout do mého vlastního já.

reklama

Micucci varuje, že astrologie může řídit negativní myšlenkové vzorce, pokud to člověk vezme příliš doslova a dostane záporné čtení nebo odpověď, která se jim nelíbí. Říká také, že přichycení ke specifickým vlastnostem astrologických znaků může bránit osobnímu růstu a „vytvářet omezující víru“. Přesto jsem se díval na svůj rodný list jako osobní podváděcí list. Jistě, můj Měsíc Aries a povstání mě přiměly snadno ztratit náladu, ale to mě naučilo nasměrovat svou vášnivou povahu produktivnějšími způsoby, které odpovídaly mé Panně orientované na služby; psaní a aktivismus duševního zdraví. Můj rodný plán ukázal tolik pozitivních aspektů, které jsem sám neviděl: okouzlující, řízený, vstřícný, inteligentní - a to bylo zmocňující.

„Největší dárková astrologie nám dává vědomí, vědomí a ujištění, že každý z nás je jedinečný,“ říká Montufar. 'A protože s našimi grafy žijeme celý svůj život, získávání povědomí vyžaduje úsilí o to, abychom se sami pozorovali, přijali se za to, kdo jsme, a pak provedli nezbytné změny.'

Montufar také říká, že studium astrologie jí dalo lepší porozumění mých silných a slabých stránek, jakož i síly, kterou má moje vlastní mapa. A co je nejdůležitější - jak tuto sílu odemknout “!

I když to neustále pociťuje, že žiji na horské dráze, můj rodný list mi pomáhá pamatovat si, že na konci tunelu je světlo, můj život bude úspěšný, najdu rovnováhu, Merkur bude brzy zpětně retrográdní. Jistě, pro některé se může zdát směšné, že čekám na posun planet, ale když máte pocit, že se topíte v moři svého vlastního nenávisti, protože víte, že na konci tunelu najednou je světlo se stává záchranným lanem.

„Studium sebe z tohoto úhlu pohledu také přináší uzdravení, když si uvědomíme, že mnoho situací, kterými procházíme, není naše chyba. Jako jazyk energie nás astrologie vede tím, že nás ukazuje správným směrem, “říká Montufar.

Astrologie a tarot samozřejmě nenahrazují skutečnou léčbu duševního zdraví, jako jsou léky nebo terapie. Stále však mohou věci jako tarotové a rodné mapy fungovat jako svépomocné nástroje. Tarot je jen další verze deníku a prohloubení se do podvědomí. Astrologie je prostředkem sebavádění a reflexe.

'Zvládnutí dovedností není univerzální a liší se od člověka k člověku', říká Micucci. 'Pokud klient vidí zvýšenou všímavost, vděčnost a nadějnou perspektivu využívající astrologii a tarotové odečty, říkám to.' Ahoj, pokud chce klient diskutovat o jejich znamení a jak to ovlivnilo jejich pohodu a perspektivu života, jsem všichni uši. “

Pro mě to byly nástroje, které mi pomohly znovu vybudovat formu spirituality, na kterou jsem se v době nouze díval. Mé sebevražedné myšlenky navždy mlčely, místo toho se stal mechanismem zvládání, který mě nakonec vedl k rozhodnutí jít na terapii. Po období boje, srdečního zlomu a rostoucí bolesti vidím, jak se můj život mění v pozitivní způsoby, věci, které jsem bez svých nástrojů na zvládnutí neviděl. Když je vše beznadějné, existuje silný pocit, že se podíváme na oblohu a věříme, že se to zlepší.

Příbuzný: Jak se používají tarotové karty na pomoc duševnímu zdraví